Фигачу майндмэпы

Оригинал взят у olegmatv в Все подкасты аудиокурса "Семь секретов эффективного общения с помощью чистого языка"

Это было Весной.
Молодой человек искал свою принцессу в глазах прохожих... иногда пустых, иногда искрящихся. При любых обстоятельствах, прохожие проезжали мимо на встречном эскалаторе.

"Должно быть я что-то не то делаю", думал в такие моменты молодой человек. Он был влюблён, он видел её не раз во сне) в фильмах) в мечтах) в своих стихах). Он знал её, и не знал одновременно.

Вдруг эскалатор обрывался и эфемерные грёзы дымкой, на морозе, улетучивались к небу. И оставалось ориентироваться только на то самое чувство, которое возникает когда видишь лицо, оно знакомо, и уже даже не помнишь откуда, и имя незнакомо, и говорят "впервые видитесь"...

Мне хочется взять от жизни всё. Всё - это не рекламные "фанта и экстрим". Всё -- это та оптимальная жизнь, с точки зрения качества и жизнерадостности, эмоций, яркости, продуктивности и эффективности. Для этого нужно здоровье.

Так-же мне очень хочется заглянуть в будущее. Для долголетия так-же необходимо здоровье. И мало того, хочется увидеть будущим таким, каким я хочу его увидеть, и для этого видимо придётся помочь ему стать таким. Для этого необходим уже вагон здоровья :-)

Социальность. Очень много навыков базируется на навыках типа "ощущение себя", "ощущение своей точки зрения", "ощущение своего тела". Эмоциональный интеллект, Социальный интеллект, Эмпатия, подстройка, просто комфортное восприятие обстановки.

Это типа "как почувствовать другого человека, если себя не чувствуешь"? Надо прокачивать :-)

Например, недавно обнимался со своей девушкой, почувствовал ком в горле -- явная психосоматика, но и лично моих факторов к психосоматике я не нашёл (момент назад было ровное состояние) -- спросил её. Сначала отрицала, потом призналась что да, переживает, что я уеду завтра... успокоил, ком моментально рассосался.

Для этого необходимо развивать в том числе чувствование своего тела.

Отзыв по Системе Управления Здоровьем... хмм.

Я уже давно интересуюсь разными методами поддержания здоровья, для меня это как здоровый образ жизни, естественно. И йогой, и сыроедением занимался, и Жданова смотрел. Забросил, ибо сильно не хватало чего-то базового, какого-то предыдущего шага. Про необходимость развития навыка чувствования своего тела я тогда даже не знал.

За последний год вышеперечисленные навыки (в блоке про социальность) я как-то прокачал у Олега Матвеева, но даже не догадывался что если развить искомый навык ещё на порядок -- то это начнёт отражаться на здоровьи. Я вписался в серию вебинаров по СУЗ 4 недели назад, и самый главный результат -- я наконец научился тотально расслабляться. У меня появилась проблема с этим, когда полгода назад вписался в коуч-группу к Денису Чернакову и Алексею Назарову, где встраивая навыки высокой эффективности, соответственно и уровень стресса гораздо выше. И это + к 2ум проектам в жизни, в одном я в роли программера, во втором - в роли продажника.

Про расслабляться -- это просто самый первая веха в достижениях. У меня пока нет личного опыта, что будет, когда этот навык встроится. Потом спросите, расскажу, а я пока дальше. Тут был и обратный ход -- принципы, для понижения стресса.
Один из них - радикальная честность перед собой и остальными... и да, и перед своим здоровьем. Для меня, конечно, мало что нового, но сильно по новому объяснились похожие простые принципы из "Ненасильственного Общения" Розенберга и "Общей Семантики" Коржибского. Даже осознал чего меня так сильно возмущает, когда мне кажется что люди игнорируют свои проблемы, избегают вместо того, чтобы решить их -- ложь.

Последнее, что меня восхитило (и в том числе изначально привлекло на вебинар) -- системность подхода. Я буквально за неделю до этого пересмотрел ряд роликов с Дмитрием Шаменковым и уже тогда начали потихоньку находиться ответы на вопросы, которые вставали во время того-же самого сыроедения, в отношении которого я нахожусь в некоей неопределённости.

Кстати, под катом вот такой мэйндмэп, который я ещё до вебинара по видосам составил:



Есть ещё куча дальнейших практик, но я их пока даже ещё не трогал) там практики на дыхание и т.д., но к этому стоит ещё подступиться :-)

P.S. Забыл написать. Практиками и принципами СУЗ не ограничивается, это-ж система) Без тотального мед-обследования никуда.


( Read more... )

Намедни я составил для друзьей по вебинару книжную полку, шарю её и сюда :-)

В продолжение к фоткам с самого семинара.

Оригинал взят у tanya_morozova в Как ненавязчиво сказать«I love you», решая уравнение

Ребята.
Я готовлю мегасекретный вебинар по общесемантике, буду рассказывать "очевидные" вещи.
Начинаем сегодня в 22:00 по Питерскому и пока не отпустит)

Кому интересны НЛП, Психология, развитие мышления или просто нравится курить концепции - заходите, это точно для вас :-)

http://www.wiziq.com/online-class/754932-yourmegalife-cast

P.S. Картинка для привлечения внимания ^_^